Exercícios no Outono

Chegou o Outono....

Essa temporada é ideal para praticar atividades físicas, pois a temperatura é mais agradável porém precisamos sempre ficar atentos para praticar de maneira correta sem exagerar e causar danos ao corpo.

Um bom 😍aquecimento é fundamental sempre pois o risco de lesões diminui. #encorpe #fisioterapia #fisiatria #exercicios #atletas #reforçomuscular